Dica da semana: Prevenindo Lesões

Por: Luis Figueiredo

   Oi, pessoal!

   O vídeo contém dicas sobre postura que ajudam na prevenção de lesões e na melhoria do desempenho.

   Achei fácil aplicar as dicas no treino. Espero que gostem também. Para assitir ao vídeo, clique aqui!

   Abraços e bons treinos!!

Luis é membro e colaborador da equipe Marcha Lenta.