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         <description><![CDATA[Sua performance pessoal parece estar em alta em dias mais frios? Você se sente mais confiante a encarar novos desafios e dar um upgrade na sua planilha de treinamento? Tome cuidado antes de vestir sua camiseta “Treino para derrotar um queniano” e exceder a sua capacidade física.&#160;
&#160;
&#160;O&#160;treinador da assessoria esportiva nike4any1, Aulus Sellmer, dá dicas ao corredor que pretende enfrentar a prática outdoor em dias de frio, e aconselha: “correr em ambiente aberto não é um risco...]]></description>
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