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      <pubDate>Sat, 18 Jun 2011 18:28:00 +0100</pubDate>
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      <category><![CDATA[Rapidinhas]]></category>
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         <title><![CDATA[Dica da semana: Prevenindo Lesões]]></title>
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         <description><![CDATA[Por: Luis Figueiredo
&#160;
&#160;&#160; Oi, pessoal!
&#160;&#160; O vídeo contém dicas sobre postura que ajudam na prevenção de lesões e na melhoria do desempenho.
&#160;&#160; Achei fácil aplicar as dicas no treino. Espero que gostem também. Para assitir ao vídeo, clique&#160;aqui!
&#160;&#160; Abraços e bons treinos!!
&#160;
Luis é membro e colaborador da equipe Marcha Lenta.]]></description>
         <pubDate>Sat, 18 Jun 2011 18:28:00 +0100</pubDate>
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         <category>Rapidinhas</category>
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         <title><![CDATA[Dica da Semana: Evitando a conjuntivite]]></title>
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         <description><![CDATA[&#160; Estamos enfrentando uma epidemia de conjuntivite em São Paulo e há diversos cuidados que você pode tomar para evitar essa doença ocular. Os perigos são muitos - algumas formas mais agressivas de conjuntivite podem deixar sequelas e exigem tratamento mais complexo.
&#160;&#160; Fique atento: ao sinal de qualquer uma das sensações de areia nos olhos, lacrimejamento, secreção, vermelhidão, intolerância&#160;à luz e coceira, procure imediatamente o seu oftalmologista. Cada tipo de...]]></description>
         <pubDate>Sun, 20 Mar 2011 12:17:00 +0100</pubDate>
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         <category>Rapidinhas</category>
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         <title><![CDATA[Dica da Semana: Roubo de celulares]]></title>
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         <description><![CDATA[&#160;&#160; O&#160;interesse dos ladrões por celulares aumentou. Agora que os aparelhos são vendidos desbloqueados, basta comprar um chip&#160;novo por um preço médio de R$ 30,00 em&#160;qualquer operadora e instalá-lo no aparelho roubado.
&#160;&#160; Pensando em atrapalhar a vida desses usurpadores baratos, segue uma informação útil que os comerciantes de celulares não divulgam.&#160;Todo celular (GSM) tem um número de série&#160;que vc&#160;pode acessar digitando *#06#. Esse número é único....]]></description>
         <pubDate>Sun, 13 Mar 2011 16:11:00 +0100</pubDate>
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         <category>Rapidinhas</category>
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         <title><![CDATA[Acontece hoje a festa de encerramento de ano do Atletismo Associativo]]></title>
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         <description><![CDATA[A festa de encerramento de 2010 do Atletismo Associativo será realizada nesta quarta-feira, dia 08 de dezembro, às 19h00,&#160;na churrascaria Recanto da Figueira, no Esporte Clube Pinheiros.&#160;Além da confraternização,&#160;haverá premiação dos melhores colocados&#160;por categoria no&#160;Ranking Pinheiros/Asics. O evento&#160;contará com a presença do diretor executivo da Corpore, Armando Santos, do presidente do Pinheiros, Antonio Moreno Neto, do jornalista Carlos Tramontina, e de toda...]]></description>
         <pubDate>Wed, 08 Dec 2010 17:16:00 +0100</pubDate>
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         <category>Rapidinhas</category>
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         <title><![CDATA[Reunião de Coordenação do Site]]></title>
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         <description><![CDATA[A reunião sobre o site da Marcha Lenta será na próxima quarta-feira, dia 18 de agosto, na lanchonete do boliche, no Pinheiros, às 19h. A idéia dessa reunião é de esclarecer a proposta do site, cercar-se das disposições e implicações jurídicas e finalmente discutir melhorias e limitações. Quem não puder comparecer à reunião, terá a oportunidade de acessar o site publicamente durante o almoço búlgaro no dia 28 de agosto.]]></description>
         <pubDate>Tue, 17 Aug 2010 15:53:00 +0100</pubDate>
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         <category>Rapidinhas</category>
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